Bibliotheek Lisse - Lezing over Ayurveda

Ayurveda is een eeuwenoude gezondheidsleer uit India, erkend door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), die lichaam en geest als één geheel beschouwt. Door het dagelijks leven af te stemmen op natuurlijke ritmes, zoals seizoenen en het dag-nachtritme, ontstaat meer balans, energie en welzijn.

Tijdens deze toegankelijke lezing krijgen bezoekers inzicht in de vijf elementen, het belang van voeding en leefstijl, en hoe routines bijdragen aan innerlijke rust. De bijeenkomst is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in natuurlijke gezondheid en zelfzorg; ervaring met Ayurveda is niet nodig.

Angela Ramsoedh is erkend Ayurveda Practitioner en Qigong- en yogadocent. Deelname kost € 2,50 voor leden en € 5,00 voor niet-leden van de bibliotheek. Reserveren kan via www.bibliotheekbollenstreek.nl.