Digitale detox wandeling!

Hoeveel tijd spendeer jij dagelijks achter een beeldscherm of op je mobiel? Ontsnap aan de digitale druk tijdens deze unieke "Digitale Detox" wandeling op 18 februari. In een wereld waarin het gebruikelijk is om urenlang naar schermen te staren, nodig ik je uit bewust afstand te nemen. Tijdens deze wandeling herstel je de verbinding met jezelf en de natuur. Bovendien zullen we ontspanningsoefeningen voor de ogen uitvoeren, die eenvoudig en doeltreffend zijn om oogspanning te verlichten na langdurig gebruik van schermen.

Wat levert de "Digitale Detox" wandeling je op?
1. Een frisse geest: door een pauze te nemen van schermen krijgt je brein de kans om te ontspannen en nieuwe energie op te doen.
2. Verbondenheid: Geniet van het gezelschap van gelijkgestemden tijdens deze wandeling. Voel opnieuw de verbinding met jezelf en de natuur.
3. Oogcomfort: De oefeningen voor de ogen bevorderen de gezondheid van je ogen, verminderen oogvermoeidheid en kunnen zelfs bijdragen aan een betere nachtrust.
4. Innerlijke rust: Een digitale detox doorbreekt de constante informatiestroom en biedt de kans om innerlijke rust te vinden. Het kan leiden tot een gevoel van vrede en kalmte.

De "Digitale Detox" wandeling wordt afgesloten met thee en een hartige snack.

De wandeling gaat door bij minimaal 4 personen. Er kunnen maximaal 10 personen mee. Zorg dat je makkelijke schoenen draagt, warm gekleed bent en neem een (yoga)matje mee waar je op kan zitten.
De wandeling gaat bij alle weersomstandigheden door, behalve bij weerswaarschuwingen kan de wandeling door de organisator geannuleerd worden.

Niet inbegrepen bij de wandeling zijn de entreekosten voor de Waterleidingduinen (€1,50 p.p.) en eventuele parkeerkosten.