Mijn Vitaal Dag 70+ – Ontdek hoe vitaal je bent

Hoe vitaal ben jij en wat kun je zelf doen om zo lang mogelijk gezond en fit te blijven? Tijdens Mijn Vitaal Dag 70+ krijgen inwoners van Teylingen van 70 jaar en ouder op een laagdrempelige en ontspannen manier meer inzicht in hun vitaliteit.

Tijdens een tijdslot van ongeveer één uur wordt onder andere je bloeddruk en bloedsuiker gemeten en doe je mee aan een balans- en knijpkrachtmeting. Ook is er aandacht voor Positieve Gezondheid: wat gaat goed, wat vind je belangrijk en waar zou je eventueel iets aan willen veranderen? Op basis daarvan krijg je persoonlijk leefstijladvies.

Mijn Vitaal Dag is geen medische keuring en je hoeft niet sportief te zijn om mee te doen. Het gaat er juist om even bewust stil te staan bij je gezondheid. Natuurlijk is er ook tijd voor een kop koffie of thee en een gezellig gesprek.

Geen eigen vervoer? Via AutoMaatje kan tegen een onkostenvergoeding van € 0,38 per kilometer vervoer worden aangevraagd. Hiervoor kun je contact opnemen met Welzijn Teylingen via 0252-231805. Een rit is afhankelijk van de beschikbaarheid van vrijwillige chauffeurs.

Mijn Vitaal Dag 70+ wordt georganiseerd vanuit Viteylingen, een samenwerking van Sportbedrijf Teylingen, Stichting Combibrug, Welzijn Teylingen, The Pando Network, het Wijksamenwerkingsverband en Gemeente Teylingen.

📅 Datum/data: Woensdag 30 september 2026
⏰ Tijd(en): Tussen 09.00 en 16.00 uur; na aanmelding word je ingedeeld in een tijdslot van ongeveer één uur
📍 Locatie: Sporthal De Geest, Warmond
🎟️ Toegang: Gratis voor inwoners van Teylingen van 70 jaar en ouder; aanmelden is noodzakelijk
🔗 Meer informatie & aanmelden: Welzijn Teylingen – Mijn Vitaal Dag